第８回 東日本サンボ選手権大会！！

 

昨日は　朝から　サンボの大会でした～～

 

 

東日本在住の　サンビストたちが熱戦を繰り広げました

 

留学生の　フランス人　や　内モンゴルからも参戦です

 

 

 

 

６階級中　２階級を　フランスの選手が制覇！

６２ｋｇ級の　アドリアン選手は　最優秀選手賞を獲得しました

 

 

がんばれ　日本人！！

 

 

 

その後　運営役員の方たちと　打ち上げで　大暴れです～～

 

（＞＜）

 

 

 

５月２３日日曜日の記録

５月２３日日曜日　の「体組織」「食事」「代謝」「運動」

 

 

　　　　体重　55.8ｋｇ　　　　　体脂肪率　　9.4％

除脂肪体重　50.5ｋｇ　　　　　体脂肪量　　5.3ｋｇ

 

 

　６時　　トースト　コーヒー

１４時　　カレー　サラダ

１８時～　がつんと飲んで　がつんと食べる　　

　

 

 

～～　生理リズムとしての代謝の位置　～～

 

代謝　（＞＜）　低　

　

 

 

 

～　全ての要因を含む　本日の代謝の状態　～

 

・お腹の重さ　　（＞＜）　　

・カラダの詰まり　（＞＜）　　

・カラダのダル重　（＞＜）　　

 

 

 

 

～～　運動結果　～～

有酸素運動　　　（　計１０分　）　

筋トレ　　　　　　　（　計０分　）

ストレッチ＆コアトレーニング　（　FATOFFコンディショニングEX　計１０分 )

 

 

 

 

 

*****************************************************

　　　★★　　佐々木　豊　のプロフィールはこちらをクリック　　★★

******************************************************　

ＦＡＴＯＦＦはダイエットではありません！


　　　　１、　自力で代謝の循環を上げる＝第１ステージ
　　　　　　　（カラダを「ゼロポイント」にリセット！）　　
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　２、　自分にとっての適性体脂肪を目指す＝第２ステージ
　　　　　　　（がんばり過ぎない！）
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　３、　自力で代謝、体型を安定させる＝第３ステージ
　　　　　　　（生理リズムにそった快適ライフ！）


　１～３を身に付けるためのサービスです！


ＦＡＴＯＦＦ　ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.fatoff.jp/top.htm
******************************************************　

Copyright(C)2010 FAT-OFF. All rights reserved.