ご機嫌生活を送るには

ご機嫌生活を送るには、一体
どうすれば、いいのだろうか？
ネットの情報や著名人の本にも
色々と書かれている。それは
その人が、そう思っているだけ。

実践して、誰にも万能に効く
ものはないと言ってもいいかも
知れない。失敗や経験から模索
して試す事で、そうではないか？
自分に合った方法を見つける。

時間にも余裕や、ゆとりがあり
金銭的にも死ぬまで何の心配も
ない。友達や知り合いも多く、
健康状態も良好で医者要らず。
そんな人は、ごく稀だから。

時間的制約や、苦労や心配事
災難や疾病による通院で時間が
自由にならない。身体がしんどく
ても働かなければならない。
人は様々な問題や状況の中で
日々の生活を普通に送っている。

機嫌の良い時もあれば、そうで
ない時もあるだろう。何も無く
ても、不愉快な出来事が起って
一気に不機嫌の頂点に達する事も
ある。人間は感情の生き物だから。

時には誰かに頼る事も必要だけど、
基本は自分で、自分の機嫌を取る。
その作業を、しなければならない。
巷では、推し活が流行っている。
その瞬間だけは、嫌な事を全て
忘れられる位に集中できるもの。

合わない人とは極力関わらない。
相手に、それを、どう思われよう
と構わない。毅然とした態度と
気持ちを持たなければダラダラ
絶つ事が出来ない状態が続く。

そして、自分の中の気持ちが
スッキリしない所か、不快な
気分に支配されて、身体にも
様々な良くない影響を齎す。
自律神経失調症になったり
究極の状態が病気の併発だ。