夏バテしない為に・・・

必ず夏バテする人、
全然そんなの関係ない。
どちらかに分かれる。

夏バテをする人は、元々
細い人が多い気がする。
だから、さらに痩せる。

夏バテは生活習慣と
関係が深いだろう。
暑いのは、誰でも
そうなのに、何故
バテてしまうのか？

私は、夏バテをした事が
今まで、一度もない。
食欲も落ちないし、
普段から沢山食べないけど・・・

炎天下に好んで出かける
わけではないが、特に
暑いから出掛けるのを
止めることはない。

当然、大量の汗をかくから、
水分補給は欠かせない。
季節を問わず、水分が
不足するのは耐えられない。

若い人は生まれた時から
冷房の生活をして
汗をかかない体質も
珍しくないという。
信じられないが・・・

汗は、体内の温度調節と
密接に関係がある。
体内が狂っていれば
他の臓器も低下してくる。
だから、夏バテになる？

震災後、節電が促され、
至る所で冷房が緩和された。
家庭でも、扇風機を利用したり
外気温との差を少なくしながら、
健康的に暮らせば、夏バテにも
強い体ができるのでは？

冷房病と夏バテは
因果関係がある
と思うのは私だけ？