今日のスイミング

１８時すぎから１時間３０分泳ぎました

　５０ｍｘ　５　フィンドルフィンキック
　５０ｍｘ　５　フィンクロール
　５０ｍｘ１０　フィンバタフライ
　５０ｍｘ　２　バタフライ
　５０ｍｘ　２　クロール

Total 1200
バタフライ
　リカバリーで肩を背中によせる