uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2015-10-18 23:08:29 | スイミング

18時まえから1時間20分泳ぎました

 50mx10 クロール
 50mx20 プルブイクロール

Total 1500m

Comment

今日のスイミング

2015-10-18 00:05:52 | スイミング

17時すぎから55分泳ぎました

 50mx10 クロール
100mx10 プルブイクロール

Total 1500m

背面蹴伸び+バサロ

Comment