ストレス大敵。

温かくして眠ったら、何とか最悪の状態は脱しました。

布団に入る時、いつもと変わらないはずなのに手先がものすごく冷たくなって震えました。

そんなに寒くないはずなのに寒さで震えるような感覚は覚えがあります。
それは大きなストレスを受けた時。

今回は普通に眠れただけマシでしょうが、それを脱するまではこのまま復活しないんじゃないかと心配になって、それが余計な悪循環を生むことになるので厄介です。


大きなストレスでそうなることが多いのですが、小さなストレスでも体調次第で同じような症状になることがわかりました。


好き好んでストレス溜めたいわけではないのですが、環境がそうさせてくれません。(-_-;)


もう少ししたらまたチケットの心配による不安を抱えることになるかもしれません。
ここ１年近く、行きたいものは余裕で取れるものが多かったのでそういう感覚も忘れかけていましたが、やっぱり緊張するものです。


ストレスを感じない人は居ないでしょうが、せめて生活に支障をきたさないぐらいストレスを吐き出しやすい人間になりたいです。