ジャンクフード。

月末月初の忙しさに加えて年度末の処理。

金曜日で終わらなかったこともありますが、土日出勤ができないので１日の労働時間を延ばすしかない状況です。

いつぞやに比べればマシなので心身を壊すことはないのですが、帰宅してからでは作っている時間が無いので夕食が超簡素になりがちです。

帰り道の空腹で、通勤路にコンビニや食べ物屋があっても『買って帰ろう』と思わないあたり。
夜のカロリーは控えめにした方がいいのはわかっていますからね。

そのせいか、土日はジャンクフードに偏りがち。
今日のお昼はたい焼きでした。
健康診断後に少し油断したかも？と思っていたのですが、バランスは取れているようです。

昼はジャンクでも全体として野菜やタンパク質も摂っているのでトータルで見たら大丈夫なのでしょう。

３週間後は初のFLT。
着て行こうと思っている服が入らなくなる事態は避けたいところです。