毒のごと。

過ぎた心配は毒の如し。

私も心配症なので大きく言えないことは多いですが、杞憂という言葉も知っています。
そして、心配事を周りに巻き散らかして人に迷惑をかけることは極力避けようと思っています。

他人の都合を考えない家族が居る為、迷惑に巻き込まれて時間を奪われることもあります。
それには健康維持に大切な食事の時間や睡眠の時間も含みます。

嫌だと言っているのに押し通して話し始める。（結局どうでもいい話）
詫びのつもりか知らないが、勝手に部屋に入って勝手に洗濯物を持って行く。（洗濯ぐらい自分でできる）

そんな過干渉によりストレスを加えられ、血圧に異常をきたしています。

以前から血圧は注意しなければならないところでありました。
医師に処方された降圧剤を飲み、塩分控えて野菜を意識的に摂るような食生活をして、血圧を下げるという食材も取り入れました。

それでも血圧が下がらないのはやはりストレスが原因としか考えられません。

おかげで血圧でのＮＧが出てしまい、行った方がいい検査が行えない状況になってしまいました。
症状が無く緊急性が無いので、どうしても押し通す必要は無かったのですけど、自分の我慢が無駄になった感が強いです。

先日までの半一人暮らし状態の時は血圧もわりと落ち着いていたのも証拠の一つ。

私が勝手にストレスを感じているだけかもしれません。
しかし、何が誰のストレスになるかは人それぞれです。
検査が遅れ、仮に見えにくい異常があったとして、それが死に至るものならやはり家族ストレスが原因でしょう。

もし、過度に干渉しない・人の嫌がることをしない親だったら、そのストレスが無く血圧異常が無かった可能性もあります。

ネットで調べて目からウロコの意見も多くありますが、抜け出せない呪いはまだ続きそうです。