(County Parkのウェブサイトから)
(私の家は、丁度、左上辺りか)
(7/13、私のウォーキングコースから撮影)
義母の朝8時のトイレ介助が終わった後、お香を1本(スティック型)炊いて、
コーヒーを飲んで、9時半頃、ウォーキングへ出かける。
毎日歩きたいが、いろいろ諸般の事情で週4日くらいか、、(多くて5日)
とにかく、家から近くて良い。Parkの駐車場まで車で2、3分である。
義母が午前11時頃まで寝ている(というか、寝かせている)、この時間が貴重である。
(買い物も済ませなければならないし、自分のドクターアポ、その他全部、この時間帯)
時間の制約もあるし、体に負担をかけたくないので、もっともっと、、
歩きたくても、歩く時間は、1時間弱。距離は2.6マイル(4キロぐらい)。
2年前、車の事故で、身体が不自由な時、とりあえず、リハビリを兼ねて
このPark内を歩き始めたが、それまでは、家から2、3分という超近距離に関わらず
来たことがなかった! 知らなかった! いや、知っていたけど、こんなイイ所だとは
思わなかった! 誠に、思い違い、知らないとは恐ろしいことです。。はい。
今や、私の朝の、とてもとても大事なリフレッシュタイム、
そして、呼吸を整える場所。。
