見間違い

旧知の友達と２年ぶりでお会いしました。

場所は、近くのイオン。マクドナルドで座って待ちました。

あ、いらした・・・

大人ですから手を上げたり　手を振ったりしません。にこにこしてお会いしましょうっと思っていました。

ところが、その友達　私の前を通り過ぎちゃいました。

私、あわてて「Ｍさん」と呼んでしまったの。

振り向いたＭさんは「全然気が付かなかった」と仰るのよ。

私、帽子をかぶっていたからかな？

そしたらね、「まるで別人じゃないの・・気が付く訳けないよ」

そうか、２年前はマックス太っていたもんね。内科の先生の指導を受けて　かなり痩せたから解らなかったんだ。

嬉しいな、こんなにはっきり言ってくれる方がいらっしゃるなんて・・

努力のかいがあったというもの。


そう言うＭさんは昔と全く変わらない体型。

維持するのにどんな努力をしているのかな・・今日伺って見ます。


二階のフードコートで長いお喋りです。

それぞれの近況報告が主でした。

会えなかったけどお互いそれなりに生きていたんですね。

でもいろいろあるものです。


「早速お聞きしますが、体型維持はどうしたらいいの？Ｍさんは以前のままだから・・・」

「あなたもその体型を維持しなくちゃいけなくなったのね。先生に厳しく言われているんでしょう？」

「私はね、、昨日食べ過ぎたと思ったら、次の日は少し控えているの。若い時からの習慣だから　辛いとも思わないのよ。人間だから美味しくて食べ過ぎる事もあります。でもすぐ翌日小食にして、バランスを保っているだけなの。全然難しくないからやってみるといいよ」

なるほど・・・それだったら私にも出来そうです。


早速　節制食。ゆうべ少し食べ過ぎました。

味噌汁、ミルクとトマトのスムージー、とうもろこし。　朝食です。
でもいつもこういうのが私の節制食ですよね　これでいいんだぁ・・・じゃぁ平気です。



これ見て！！冷凍して置いた　Ｍちゃん（お嫁さん）あんパンを温めようとして二分もレンジした結果です。

シワシワで硬いあんパンに。あんの部分だけ頂いて　後は無駄にしてしまいました。ごめんねＭちゃん

温め失敗しちゃった。

おから炒り、ミルク、あんパンの節制食。

お父さんが朝食べる　冷凍あんパン二個は　上手にフワッと温められました・・・成功です。