１０．２３ モニター当選

森永製菓の「清祥茶房」のモニターに当選、24本入りが届いた。
これから毎日、脂っこい食事のとき一緒に飲むのだ。
プーアル茶など数種のブレンド茶で、グロビン蛋白分解物がふくまれているとのこと。
のみにくくはないから、続けられそう。
メタボリック対策になるといいのだが・・・

飛行機が遅れたと、３０分遅れでＮ浜Ｅちゃん到着。
持込のシシャモや、ほっけの干物を焼いたり、クジラを切って一騒ぎ。
居酒屋状態でした。


朝　・玄米あずきおにぎり・ワカメスープ
間食・マルセイバターサンド
昼　・サイコロおろしステーキ・グリーンサラダ・酢めし・清祥茶房
夕　・鶏玉ねぎおろし煮・焼きレタスと目玉焼き・ほうれん草ごま和え
　　・そば・リンゴ
追加？・クジラのにぎり（Ｎ浜さん）