１１・２０ 有機マテ茶お得に購入

サンプル百貨店で「飲むサラダ『有機マテ茶』」購入。（３g×25包）×6箱　　2361円也
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

マテ茶は、健康成分や飲みやすさが注目され、コーヒー・紅茶と並ぶ世界三大飲料のひとつに数えられているとのこと。

初めて飲んだが、特に癖もなく飲みやすい。

野菜に匹敵するほどのフラボノイド類、ビタミンやミネラル、食物繊維が多いという。

ティーバックなので面倒はないし、茶葉も食せるとのことで、サラダに混ぜてみた。

とても細かくなっているので、気にならずに食べられた。

飽きずに飲み続けられれば、もっと健康になれるかも・・・

頂き物
　　　・ボージョレ・ヌーボー（S川さん）


朝　・スムージー（小松菜、アボカド、レモン、みかん、抹茶、りんご、バナナ、パイン、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）
昼　・オムライス、メンチカツ・マテ茶

間食・中華肉まん、マテ茶
夕　・餃子鍋・切り干し大根とツナコーンのサラダ・キンピラ・わさび漬け・ごはん



「井上梅女聞き書き」注文　2014　1121　0002　021