３・１８ 高額医療費

健康保険の医療費明細が届いて、健康保険制度のある日本に生まれてよかったとつくづく実感した。

蓄えのない自分達が、十分な医療を受け元気になれた。

本当にありがたいことと感謝。

それにしても医療費とは何と高額なものかビツクリ！！

自費では無理。
誰も助けてはくれない。
親兄弟も頼れないのだから。


朝　・スムージー（小松菜、アボカド、夏ミカン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油、くるみ）・コーヒー・トースト
昼　・ニシン塩焼き・水菜とキクラゲのナムル・サラダ・蒸し生姜スープ・ごはん
間食・雪見だいふく
夕　・イカ焼き・カボチャひじき煮・サラダ・めかぶとろ・味噌汁・ごはん