８・８ 登録し直し

はとバスツアーに参加するために登録したところを退会して、はとバスに登録し直した。

東京観光から始めたいと思っているのだが、ちょうど休みのときは台風の予報がでている。

予約の要らない当日申し込み出来るものでもよいから体験したい。

朝　・スムージー・チャコールコーヒー・ジャムトースト・ナッツ

昼　・オーツ麦ごはん・塩麹鶏、イワシ煮、煮しめ・水キムチ・麦茶

間食・かんぴょう巻き

夕　・そばがき・切り干し大根・だし巻き玉子・生ビール

       

    (夫・韓国冷麺・切り干し大根)