朝ジムに行こうとアプリを開くと、赤字で「混んでいる」。
1時間経っても変わらず。
結局、朝は行かなかった。
午後も「空いている」の表示になることはなかったが行ってみた。
近いことはラッキー。
いつも通りのコースをこなすことができた。
体重は減ってはいないが、体力はついてきたと実感している。
・こんにゃくゼリー
朝 ・スムージー・バターコーヒー・スイートポテト
昼 ・時計台ラーメン・りんご・ヘルシア
夕 ・ひきな雑煮・いなり寿司・カレーうどんコンニャク麺・ぬか漬け
頂き物
・福島のりんご(先輩) 