７・１ 肉を食え

七月。
梅雨の真っ只中。
でも、今日は降らず蒸し暑い。
毎日気温の変化が大きく、体が慣れないのか動くのがしんどい。

夫は「肉を食え」という。
「入院の前にトンカツかな？」と言っていたので、今夜トンカツにした。

早めにつくっておいたら、珍しく客が切れた合間に食べてしまった。

本当に食べたかったのかな？

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、レモン、リンゴ、バナナ、クルミ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油、ダイエットスムージーの素）・コーヒー・セブ島のインスタント麺
間食・井村屋あずきバー
昼　・イカ唐揚げ・きゅうりもみ・錦糸瓜の塩麹きのこ漬け・だだちゃ豆ごはん
　　　　　　　　　
夕　・とんかつ、ポテサラ・おろしにんじんのせ冷奴・なめこ汁・ごはん・特茶