４・８ 冬の戻り

冬の寒さ。

八王子に降る雪の映像。

このあたりはみぞれ交じりの雨。

冬の服装にした。


朝」・スムージー（小松菜、抹茶、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油、オレンジ、りんご、バナナ、ドラゴンフルーツスムージー）・玉ねぎスープ
昼　・麺(そば、うどん)・三つ葉と焼き豚の和え物

間食・小布施の栗蒸し羊羮・パン
夕　・回鍋肉エビフライ弁当・せりゴマ和え・小柱ぬた・ニラ玉味噌汁

頂き物
　　　・菓子パン(Ｇ池さん)