６・２０ サッカー?

ワールドサッカー、朝から日本の戦いあり。
見なくても情報は入る。
ドローとか。
Bigは買っているけど興味なし。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、ゴマきな粉、飲むフルーツグラノーラ、アマニ油）
間食・コロッケ
昼　・そうめんチャンプルー
間食・豆大福
夕　・ソーキの煮物・チキンソテー・豚しゃぶと金糸うりのサラダ・えごま漬け・金糸うりの塩麹キノコ漬け・
干し大根酢漬け・アサリの味噌汁・酢めし

頂き物・豆大福(S永さん)・惣菜(街)