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八丈島のおいしい暮らし

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【晩ごはん】蓮根のはさみ焼き

2024年01月10日 20時12分00秒 | 夕食/献立
みなさま、こんばんは!海風おねえさんです。
八丈島の今日のお天気は、北の風後北東の風やや強く、曇のち雨、波1.5m後2m、気温は12~16℃の予報です。
※雷・強風・波浪注意報が出てますが、本日の定期船とエア便は到着しました。
※明日は雨時々雲り、11~12℃の予報です。

雨が降り出しました。1月10日(水)です。
明日は南海上を通過する低気圧の影響により荒れ予報です。海上不良のため、定期船は欠航が決まっています。この後、荒れてくる模様です。


今日のヤケンヶ浜

今日の夕方の海は穏やかでしたが、明日は5mの波予報となっています。


【晩ごはん】蓮根のはさみ焼き

さて、お正月の残りの蓮根で、はさみ焼きを作りました。


鶏挽肉、長ねぎみじん切り、卵、片栗粉、おろし生姜、塩胡椒をよく混ぜ合わせて蓮根に挟んで焼きました。蓮根はカットした両面に片栗粉をつけてあります。油で両面よく焼き、水を少し入れて蓋をして蒸し焼きにしました。

蓮根のはさみ焼き

大根おろしを添えて盛り付け、醤油かポン酢でいただきます。


蓮根の食感サクサク!淡白な鶏挽肉との相性良く、おろし醤油で最高ですので、ぜひお作りください。とってもおいしいです!😋 

ポテトサラダ

副菜はポテトサラダです。基本ポテトは潰さない派です。😊


他は、こんにゃくの煮物、白菜ときゅうりの浅漬け(浅漬けの素で作りました)、厚揚げともやしの味噌汁です。

※15種類位の食材を使いました。

相変わらず、まだまだ周囲では発熱・咳・いろんな感染症が続々出ています。皆様、どうぞお気をつけください。わたしもまだ咳が治りません。



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