本日も冷凍庫のお魚で

鮭と蒸しキャベツの南蛮漬け

薄力粉をまぶした鮭をサラダ油を熱したフライパンで焼き
熱いうちに南蛮ダレに漬け、レンジで蒸したキャベツを添えました。


今日も買い物へはゆかず
ありもので仕上げました。

明日は待っていた食材配達日です♪　笑
・・・でもねー　卵の配達は無いんだと思う、、、残念。