不振

マラソンを始めてから、毎シーズン10kmかハーフかフルのいずれかで自己ベストを更新してきましたが、今シーズンはどれも未更新のままです。
4月の長野は気温的に自己ベスト更新は不可能でしょうから、3月の荒川市民（フル）がラストチャンスですけど、無理でしょうね。
たいして練習もしてないし、気温も高めになるでしょうし。
今回はミドリ安全の塩熱飴を持って走ってみます。

この一年、フルはともかくハーフ以下のタイムの落ち込みようは我ながら情けないレベルです。
10月の高島平20kmは今年はパスかなぁ、完走できそうにないし。