昼からジムに行った。
前日のランニングの影響で足がだるく、疲労しているのが分かった。
ジムでは筋トレを行った。
筋トレも終わったのでシャワーを浴びて帰ろうとすると、大雨が降っているという。
ジムのトレーニングルームから外を見ると、台風並みの雨と風で、大きな雨粒が路上で水しぶきを上げていた。
大雨警報も出たようで、結局1時間以上雨宿りし、小降りになったので帰った。
傘は持っていなかったので、少し濡れた。
帰宅後も、疲労感があり夜も必要な食事関連家事だけを行いTVを見ながら過ごした。
前日のランニングの影響で足がだるく、疲労しているのが分かった。
ジムでは筋トレを行った。
筋トレも終わったのでシャワーを浴びて帰ろうとすると、大雨が降っているという。
ジムのトレーニングルームから外を見ると、台風並みの雨と風で、大きな雨粒が路上で水しぶきを上げていた。
大雨警報も出たようで、結局1時間以上雨宿りし、小降りになったので帰った。
傘は持っていなかったので、少し濡れた。
帰宅後も、疲労感があり夜も必要な食事関連家事だけを行いTVを見ながら過ごした。