一体ドコを削る？！欺く加齢獣とダイエットゴーゴー大作戦！とは如何に？

ここ何年も半年に一度の健康診断を受診しているが結果はいつも同じ。



中性脂肪過多ﾏﾁﾞﾃﾞ？


基準値３５～１４９のところいつもいつも２００mg/dlオーバーと図抜けて高い。速度超過や。


１７５cmで６０kg弱。体重は標準よりかなり軽いがその代わり筋肉質であり特にお腹は出てはおらん。
今はランニングをサボっているけど（大会未エントリーの為）ランモードになれば体脂肪率は１０％切る身体にしてある。


なので診断書にある「適度な運動をして下さい」は言うならば侮蔑と捉える。


ここ３０年変わっとらん


とりあ身体外皮はコントロール下にあるとして、残るは当然内臓器達。えぇコイツらはそう言うことを聞かない（効かない）
それでも口から入れるモノをコントロールすれば調整可能じゃね？と思うのは自明の理。そりゃそうだろ。


そんな訳でこの半年間何をコントロしたかと言えばまずは酒。えぇ大好きなアルコールですヨ。


基本的に強くもないし大酒飲みでもござらぬが晩酌としてほぼ毎晩缶ビール１本を飲んでましたがそれを廃止。
いや全面的な禁酒ではなくて家飲みなら週一くらいにした。代わりにノンアルを飲んだりしてネ。
※ノンアルでもポラシーボ効果なのか少し酔います


次に砂糖。


コーヒーに３ｇのステックシュガーを入れてましたがそれを全廃止に。これは抜けルールなしでの全廃。
この半年で１本も消費してないのはガチ。


とりあえずその強二手で体質改善を狙ってました。これでイケるんちゃう？って。
正直今回の検診は奇妙な自信（手応えではないが）がありましたヨ。







全然変わってねぇぇぇぇぇ！！ﾅﾝﾅﾉ･･･


２０９！

それどころか脂質異常症なんてポップな病名いただきまして



蝋人形かっての！！

いえ結構です閣下


案の定「適度な運動を～」の下りもあり、なんか絶望しました。
これがダイエットに成功しない人（と言うより繰り返し失敗する人）の気持ちなんだろうかﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ

飲んでも飲まなくても一緒じゃん！ってのは正直メゲるなぁ。
せめて何か一つでも改善の傾向があれば推進したのに暖簾に腕押しでヤル気が燃え尽きたよ。


っか日常的に身体は重いしメンタルも引きずられ気味である。したっけまもなく寿命が燃え尽きるのかもしれません。
そうなったらそれで構わんが、願わくば余命宣告リーチでもあれば助かりますｗ


それでも少なくとも身体に悪い事をしている訳ではないしそっちに生活習慣を敢えて戻す必要もなく
ならば我が身への追加制裁？を何にしてやろうか～と思案する次第であります。