昨日に続いて地元のマラソン（５ｋｍ）を走ってきました。
昨年は前日の積雪でグランドが使用不能で、４００ｍほど短くなったが、
今年は例年通りの距離で開催された。
矢田丘陵山麓を走る起伏のあるコースなので、なかなかしんどい大会です。
ハーフでも、フルでもキロ６分ペースでゆっくり走るので息苦しいことは
ないのですが、５キロのショートになるとスタートから皆全力で飛ばすので、
キロ５分ペースになり、息が上がってなかなかしんどい走りになってしまう。
特に子どもの森の登り口の北村集会所までは、ずっと上りなのできつい。
それが過ぎるとやっと下りで、なんとか息次も元に戻りやっと楽な走りに。
なんとか２５分１２秒でゴールすることができた。
昨日と違いなかなか苦しいレースになってしまった。
来月中旬には今年最初のフルマラソン「宿毛花へんろマラソン」までには
しっかり走り込みをしなければと・・・いつものように意気込みは充分？
さてさてどうなることか。
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いいタイムで余裕じゃないですかぁ（笑）
でもって来月は宿毛ですか？
突然ですが、僕も行きたくなりましたぁ～（大笑）
花へんろ…したいです。
キロ６分ペースでのんびり走るのがいちばんですね。
くにびきお疲れさんでした。
宿毛ではのんびりフルを楽しんできます。
でも距離によっての調整も、大変ですね。
いろんな距離に挑戦しながら、ご自分のペースを創り出す、そこがマラソンの魅力でもあるのでしょうかしら。
土日は幸いいい天気でしたので，ショートのレースでしたが，走ってきました。
いつまでも元気に走れると嬉しいのですが，やはり気力のみ空回りして思うように走れないです。
次のフルまであとひとつき，しっかり調整したいと思っています。