神戸マラソンまで、ひと月

　　　　　　　　

　今日神戸マラソン事務局より、ナンバーカードと、大会スケジュールが届く。
　昨年と同じＣブロックスタート（Ａ～Ｑブロック）なので、比較的前の方で
　スタートできる。それでもスタートラインを越すまでは４分かかっていた。

　高知から帰ってから練習を再開して、真面目に毎日１時間前後走っている。
　今月中には一度持久走をして、神戸への足つくりをしたいと思っている。



　ＴＶアンテナの老朽でアンテナを取替え工事をしてもらった。
　ついでにＢＳアンテナも設置してもらった。
　屋上に設置している太陽電池モジュールの間に設置する。
　新アンテナでＢＳと地元奈良放送、京都放送がやっとみれるようにもなった。