午前中はまだうす曇でしたが、午後よりぐんぐん気温が上がり夏雲も。
でもこの天気も今日まで、明日から1週間は梅雨にもどるとのこと。
斑鳩三塔ランのあと山越えで白石畑にでて松尾寺より、矢田丘陵縦断と意気込で
練習にでるが、昨日久し振りのトレイルランで、右足太ももの裏筋にピリピリと
痛みが走りだしたので、用心して藤ノ木古墳折り返し走で練習を終える。
法隆寺里山の棚田の蓮です。
2週間前はほんの数本でしたが、だいぶ増えてきていました。
来月後半まで蓮の花が咲くまで、楽しみな寄り道ができます。
可愛い傘が開きだしている。
裏山から西里に下りてくると、西円堂の土塀ぞいの木々が剪定さ
すっきりと五重塔が見わたせれた。
曇り空だったので藤ノ木古墳を囲む水田の緑と、遠景の二上山の対比がくっきり。
今日の練習は軽めにでしたが、1時間8kmのランでした。