振り向けば終わってた

とうとう７月最終日ですよ。あー明日から８月ですって！マジですか？そして梅雨明けしたそうですよ。やっぱり昨日のゲリラ豪雨と雷は夏のお知らせだったんですね。
夕方に少し雨降りましたが、日中は昨日までの雨雲空はなんやったんや？って思うくらい晴れ空でしたね。
７月もなんやかんやモチベーションが上がらずで、40キロ位しか走れなかった(走らなかった)ので、８月こそ100キロ位は走れたらと思います。
まだまだコロナの猛威が消えない状態ですが、８月も楽しく健康的に過ごしたいです。あっ、仕事もがんばりま～す！


今日の体重・・・55.8kg体脂肪率28.3％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数7045歩。