祝う

敬老の日である今日、母親とクラシックコンサートに行ってきました。曽根にある豊中市立文化芸術センター、初めて入りました。千里バッハ合唱団のコンサートです。本来なら吹田のホールだったのですが震災で館内に被害があったらしく、文化芸術センターになったそうです。
乗り換えなしで駅近なので足の悪い母親でも楽々でした。ちょっと館内は冷えすぎてましたが、綺麗なホールで「また来年もココだったらなー」なんて思っちゃいました。
コンサート終わった後、父親とアステの津の田ミートで待ち合わせて、敬老の日&父親81才の誕生日（明日ですが）祝いに夕食をいただきました。
お肉は好きなんですが、三十路を過ぎてから胃への負担が多くなって、特に挽き肉料理を食べると胃酸が多く出て、めちゃめちゃしんどくなるのですが、ココ！ほぼほぼ大丈夫でした。付けあわせのスパゲティーはイマイチでしたが、他はgoodでした。
いくつになっても、こんな感じの食事がとれる元気な体でいたいなと思います。


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率25.25.3％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数13143歩。