９月に入って大地を冷やす雨と雷がスゴかったですね。仕事を終えて家に帰るとき、半袖では寒いなと思いました。秋だ！って思うのはまだまだ先なんでしょうが、小さい秋見つけたって言っても良い寒さかな？って思います。
まぁ、日中はべらぼうに暑かったりするので、寒いなとか言って良いのか悪いのか。
９月の目標は54.2kg辺りに体重を持っていく、トータル120キロ走る、コンスタントに縄跳び100回跳べるようにする。小さい事からコツコツと頑張っていきます。
今日の体重・・・55.3kg体脂肪率24.4％
昨日より0.9kg増。
今日の歩数7282歩。
明日は月イチ長距離ウォークしたいと思います。
まぁ、日中はべらぼうに暑かったりするので、寒いなとか言って良いのか悪いのか。
９月の目標は54.2kg辺りに体重を持っていく、トータル120キロ走る、コンスタントに縄跳び100回跳べるようにする。小さい事からコツコツと頑張っていきます。
今日の体重・・・55.3kg体脂肪率24.4％
昨日より0.9kg増。
今日の歩数7282歩。
明日は月イチ長距離ウォークしたいと思います。
