ちょいとリベンジ

昨日のハーフマラソンで、関門クリア出来なかったのが何だか気持ち悪かったので、仕事前に走りきれなかった距離だいたい6.6キロ走ってきました。それをしたからって完走した事になるわけではないのですが、自分の中でのけじめとして走りました。
走りながら何が足りなかったのかを考えていたのですが、結論は迷うことなく【走力（体幹とか）の弱さと計画の甘さ】かなと。何とかなるではダメだよねと思いました。「出来ると思う～」て私が鵜呑みしたのがあかんかったなと。もっと厳しくいれば良かったのか？色々自問自答。
とりあえず私のマラソンは昨日で終わったので（次の大会は未定）おデブちゃんにならないように気を付けながら、トレーニングは週３位に抑えて普通の生活（走らないジャージ姿じゃない生活）していきたいなと思います。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率22.5％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数15366歩。

なかなか難しい

丹波もみじの里ハーフマラソン大会に出場してきました。
結果は・・・ジャーン！15キロ手前で無念のリタイアになり、救護車に乗ってスタート地点までワープしました。
ちょっとリタイアは初めての事だったので、思ったよりショックだったのか、そのあとから今にかけて吐きそうな位に、頭痛と目眩起こしてしまってます。まだまだ弱い自分がいるもんだと思いました。
しばらくマラソン大会の予定はないのですが、今日の反省を活かせるように頑張りたいと思います。


今日の体重・・・54.6kg

一昨日より0.2kg増。
今日の歩数30555歩。

ドキドキ

今日は姉の家に来てます。足のトラブルで全く走り込みが出来ない状態で明日のマラソン大会を迎える事になりました。
出来る限りの準備をしていても当日どないなるかはわからないってのが、スポーツの怖いところだなと思います。
とりあえず明日の天気は良さげなんで頑張れるだけがんばってきたいと思います。


今日は体重計測出来ませんでした。
今日の歩数4586歩。

文化の日ですが！

文化の日でしたね。
そんな日なのに、思いっきり体育の日になっておりました。
明後日の日曜日が、丹波もみじの里ハーフマラソン大会なので大会前最後のトレーニングとして11キロ走ってきました。ただ、真面目にコツコツ黙々と走るのは嫌なので(嫌なのに何故走る？)お使いランニングにしました。
1つ目の目的地までグルリと大回りしながら現地到着。先ずは食欲の秋・・・好奇心の秋ということで、池田の園芸高校近くに開店した【ル シュクル シュクル】という洋菓子店に。
自宅用と明後日お世話になる姉宅へのお土産のスイーツを買いました。
オーナーパティシエ自らフロアに出て、フィナンシェの試食とスイーツの説明をしてくださいました。フィナンシェって、もっとバターがききすぎてるイメージだったのですが、優しい味に仕上がってました。明日の朝食後のコーヒータイムに頂きたいと思います。楽しみ♪
購入した商品を落とさぬペースで次の場所へ。同じく池田にあるユニクロへ。今着てるジップパーカーがボロちくなってきたので新しいのを買いに。
今の季節パーカーにはボアがついてるのばかりで、諦めかけてたのですが、ユニクロチラシにボアがついてないパーカーが載っていたので「今日しかない！！」と決起して向かいました。
荷物は２個になりましたが、今日は10キロ走るつもりだったので、へんな格好ではありますが「これもトレーニング」と思いながら頑張りました。
ラストよたよたになりましたが、何とか11キロ程走りきりました。明後日はコレの倍・・・少し憂鬱になってしまいましたよ・・・私。


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率22.9％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数17466歩。
明日は５時で閉めます！

今、やるべき事

今週はめちゃめちゃ暇だったので、毎日ボケッと過ごしてしまっていて少し反省したので、溜めにためまくっていたレシートを月別にまとめてみました。
初心に帰るなら毎日きちんと付けるべきなんですが、ズボラにズボラがぐるぐるとまとわりついてしまっていて、恥ずかしながらお尻にも根っ子が生えていてまして。
エイヤー！と根っ子をプチンとカットしてレシート整理しました。１月から10月まで(笑)細かい仕訳は次の機会として、たったこれだけなのに、終わったらグッタリしてしまいました。
暇なら暇なりにすべき事はたくさんあるけど、どーしてか余力もってこなす事が出来ないで、ギリギリになってウワァァって焦りながら・・・あれ？夏休みの宿題のようですね。
大人になっても同じこと繰り返してるとか、全くもって成長してませんね。


今日の体重・・・54.6kg体脂肪率22.9％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数7104歩。