献血に行ってきました

今日は塚口にある献血ルームに献血に行きました。
今年の１月から毎月コツコツと成分献血をしに行ってます。
毎月行くことにより健康を強く意識するようになったのは、自分的になかなか良い行動やなと思ってます。
とにかく１年続けるチャレンジと思ってたのですが、１年で終わらせるんじゃなく、ずっと続けていきたいなと思います。
で、今日行って献血受けてたら、途中からやたら椅子が微振動を起こしだして、ちょっと酔ってしまって気持ち悪いかも・・・って終わってから言ってしまって、看護師さん達に少しご迷惑をかけてしまったような。
しばらくしたら体調も戻ってくれたから良かったけど、おかしいなと思ったら、我慢しないでさっさと言うべきでしたね。
まさか車酔いみたいになるとは思わなかった(笑)


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率28.7％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数10825歩。