昨日1日下半身関節バッキバキだったのですが、更に振替休日の今日はどうだったのか?
ドキンドキンドキンドキンドキン
じゃ~ん♪筋肉&関節疲労8割消失です。
昨日の夕方頃は偏頭痛も併発していたのですが、全て消失!
良かった。体はまだまだイケるわ!!
ということで、3キロ程ランニング、2キロ程ウォーキングをしてきました。
考え事をしながらゆっくり走るつもりが、どんどんペースアップしてしまい、最後はヒーヒー言いながらのランニングをしてしまいました。
疲労抜きのクールダウン的なランニングにするつもりだったのに。
ただ、リタイアした身体ではありますが、思ったより身体は仕上がってたのか、ラスト1キロは今出来る限りのペースで走ったけど、体幹ブレずに走り切る事が出来ました。
密かに嬉しかったです。
リベンジは考えてないとは言いましたが、考えれば考えるほど悔しいなってのがムクムクと湧いてきます。
夜の海と橋のドキドキさえクリア出来れば何とかなるか。イヤイヤイヤイヤ(笑)
ドキンドキンドキンドキンドキン
じゃ~ん♪筋肉&関節疲労8割消失です。
昨日の夕方頃は偏頭痛も併発していたのですが、全て消失!
良かった。体はまだまだイケるわ!!
ということで、3キロ程ランニング、2キロ程ウォーキングをしてきました。
考え事をしながらゆっくり走るつもりが、どんどんペースアップしてしまい、最後はヒーヒー言いながらのランニングをしてしまいました。
疲労抜きのクールダウン的なランニングにするつもりだったのに。
ただ、リタイアした身体ではありますが、思ったより身体は仕上がってたのか、ラスト1キロは今出来る限りのペースで走ったけど、体幹ブレずに走り切る事が出来ました。
密かに嬉しかったです。
リベンジは考えてないとは言いましたが、考えれば考えるほど悔しいなってのがムクムクと湧いてきます。
夜の海と橋のドキドキさえクリア出来れば何とかなるか。イヤイヤイヤイヤ(笑)