寒暖差

連休明け。
昨日1日降り続いた雨も無事上がり、5月の爽やかな風が吹くと思いきや、結構ヒンヤリとした空気に、厚物を片付けてしまったことを少し後悔しました。
帰りしなもヒンヤリが続いてたので、走ったり歩いたりを繰り返しながら、大きい筋肉を動かすイメージで身体を温めながら帰ってたら、家は暖房入れてて「あっつー」って。
ずっと室内にいると寒く感じるみたいで、暖房のスイッチを押してたみたいです。例年ならもう少し暑くなってそうなのに、まだ寒いなと思う日があるとは・・・もしかしたら今年は冷夏？


今日の体重・・・54.2kg体脂肪率27.2%　

昨日と同じでした。