雨と靴

近畿も梅雨入りしたみたいですよ。
今回は台風も接近してるみたいだし、大雨に注意はしとかないといけません。前に書いたのですが、台風の雨が窓のサッシから浸水したりするようになって、毎年毎年対策してかなり完璧に近付いてるのでどんとこーいなんですけど、出来れば使うことなく終わって欲しいですよね。
さてさて梅雨時期のランニングトレーニング。ちょっとでも良いから走れそうな時は走りたいと思ってますが、昨日に雨で濡れた靴をコインランドリーの靴乾燥機で乾かしたのですが、洗わず乾かしただけなのでニオイが・・・乾燥機でほっこり温まった靴と染み付いた靴のニオイがコラボして卒倒しそうになりました。
雨のシーズンのランニングの靴対策どうしようか。


今日の体重・・・54.9kg 体脂肪率27.5％

昨日より0.5kg減。