10年選手の初心者

目標を何となく設定してランニングを少しずつ充実させていく。
目標は秋から冬のハーフマラソン。希望は三田のハーフマラソン。
半年あれば何とか完走できるかなと思うのですが、既にへこたれ気味だったりします。
それは仕事前に走るのですが、走り終わって仕事場に着いた途端めちゃくちゃ身体がダル重な感じに眠くなるのです。そこまでハイスピードで走ってる訳ではないので、たんに運動不足だったということでしょうかね。
ランニングに楽しみを持たないとこれは続かないかも・・・まさに初心者に逆戻り。あれ？ランニング歴今年の5月で１０年なんですが・・・
ランニング仲間が近くにいないというのは、こんなところで躓くんだなと思いました。誰かラン友になって欲しい。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率27.3%

昨日より0.1kg減。