5月

連休の２日早い・・・今日明日お仕事したら3連休ですが、いつの間にか5月になってました。
カレンダーを変えて「はっ」となりますね。
5月の目標はもう少し運動をしたいなと思います。家のこと家のことと家を言い訳にして、運動から遠ざかってしまいそうになります。昨日受けた献血の採血結果が送られてきましたが、全体的に低い数値のなか、コレステロール値がちょっと高いなとか血圧少し高いなと。
運動を定期的に行う事を再び自分の頭と心に刷り込ませてあげたいです。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率27.8%

昨日より0.2kg増。