ひとりじゃないもん

あっという間の日曜日。昨日から姉が家に来ていたので、今日は朝から15キロ歩きに行ってきました。
前なら1人でも楽々と長距離ウォーキングやらランニング出来てたのに、コロナ禍を言い訳にしてサボりすぎたツケが【長距離ムリー】なのですが、姉と一緒なら。例年なら環状線1周ウォーキング大会に出ていたのですが、今年から3月末になったみたいで、その代替プランとして川西近辺15キロウォーキングを一緒にしました。
連日の寒気で、今日も寒いのかと思ったら、思ったより・・・思った以上に暑かった。何パワー？？
久しぶりだったので脚には結構きましたが、1人じゃないって良いですね。この勢いで明日のお休みも頑張って走りたいなと思います。


今日の体重・・・53.4kg体脂肪率26.9%

昨日より0.1kg減。
今日の歩数26271歩。