ワクチン接種後の副反応

昨日のワクチン２回目接種後、毎時間体温をはかってずっと36.1℃とかだったので、副反応とかの発熱回避出来るかとほくそ笑んでたら・・12時間後から37.0℃に・・・合わせて半端ない寒気。まだ夏布団だからいくら包まっても寒い寒いブルブル震えが止まらない状態に。
モコモコ靴下とデカ目のチュニックっぽいTシャツとを着込みカロナールを飲む。まだ寒い。一瞬電気毛布出す？とも思ったのですが、さすがにやりすぎやろと、とにかく夏掛け布団に包まる作戦。
軽い頭痛も出てきたので眠れない。薬よ早く効いてくれと願うも37.6℃に上がる（ちょっとしか眠れないので目覚めるたびに測ってた）
腕は痛いし、微熱と頭痛にうなされるし、カロナールは眠くなりにくいお薬なのかしら？それなら失敗したーとか思いながら、時々水分補給しながら朝を迎える。
とりあえず５時頃にカロナール第二弾。効いてくれよと願う。
それのおかげか何なのか36.5℃位まで下がってきた。ホッとしたらお腹空いてきたような・・・ただ、空いていても起きる気力はなかったので、そのまま9時頃まで布団の中で体力温存。
仕事には行かなきゃ・・と起き、何か食べなきゃと冷凍庫にあったMOWがあったので、これならいけそうと思ったのですが、受け付けませんでした。３口食べてギブアップ。
胃も気持ち悪くなって朝に少し戻した（水しか出なかった）のもあるのか、濃いめの味は駄目だったみたいです。ここで後悔「エネルギーゼリー飲料】買っておけば良かった。
ペロッとした程度ですが、何か食べたということにして前に飲んでから５時間たったので、ラストはイブと胃薬を飲みました。ヨタヨタしながらお店に行ったのですが、もはや行っただけ。夕方まで寝てました(何しに行ったのよ)
そして、２日目の夜。多少胃もたれや関節の軋みはありますが、それ以外は復活したといってよいかなと。
発熱は辛かったけど、ワクチンが効いてるんだーと思い耐えました(笑)
これで万全！というわけではないにしても、安心材料が増えたのは良かったのかなと思います。


今日の体重・・・52.8kg体脂肪率26.6％

昨日より0.9kg減。
今日の歩数６１２０歩。