落ちてるけど・・・

今日も早起き。マラソン競技を見る為に早起きして見てたのですが、毎日毎日オリンピック漬けになって疲労感ハンパなしなんで早起きも健康的にはなっていない状態。
ただ、空いた時間に本を読めるくらいには復活してる（いやいや休みなさいよ）ので、もう少ししたら復活出来ると思います。気をつけないといけないのは、こーゆー時にウイルス感染とかしちゃったりするので、うがい手洗い気を付けようと思います。
さてさて明日明後日は日曜祝日になるので、お仕事はお休みになります。明日の日曜日は母親とキセラホールにブラスフェスタに行ってきます。
感染対策きちんとして音楽コンサート楽しみたいと思います。


今日の体重・・・52.9kg体脂肪率27.7%

昨日より0.2kg減。
今日の歩数7490歩。
体重が落ちてるのは運動量が減ってるから筋肉が落ちて体重減少してるんじゃないでしょうか・・・筋肉戻るかなぁ