日曜日の過ごし方

ニコニコ日曜日。
今日は走らないでウォーキングしてきました。まぁ、歩く目的はデニーズで桃のミニパルフェを食べに行くってのなんですけどね。ツイッター懸賞で、ミニパルフェが45円になるってのが当たってたんです。タダじゃないんかい！ですが、ほぼタダみたいなもんですよね。
ウォーキングで目的地のデニーズに行き、ミニパルフェ&ドリンクを食べながら、本を読む・・・なんか素敵やん。そんな時間を持つのも素敵やん。
暑さはどないかな？と思ったのですが、午前中に出掛けたので、日陰を選んで歩けばクラクラすることもなく、むしろ日陰涼しかったです。午後ならアウトでしょうがね。
デニーズまでの往復で約７キロ。夏の休日は走りじゃなく、歩きに徹するのも良いかもと思いました。平日はキセラ川西の公園を30分程走る。８月は、それでいこうかな。


今日の体重・・・54.7kg体脂肪率26.4％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数11814歩。