水分

前のようにムクミが出てる時は全身・・・特に膝下辺りや手先がモワァァってふやけた感じになるので「あっ、浮腫んでる！」ってなるのですが、今回は知らず気付かずな間にむくんでたようです。
何故に浮腫んでるのに気づいたのかって言うと【やたらお手洗いにいく】【１回の尿量が多い】【トータル的に摂取した水分量より多く排出してる】
ひどい時は前日比約１kg近く体重が違ってる程です。どんだけボヨンボヨンとためてるんだろうか。膀胱以外の何処に水分をためてるのだろうか。色々不思議だなぁと。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率23.8%

昨日より0.3kg減。
今日の歩数6475歩。