モチベーション

昨日たくさん歩いたので脚が筋肉痛になってました。応援は楽しいのですが、楽しそうに走ってる人や、苦痛に顔を歪めながら走ってる人を見てたら「なんで私、この中に入ってないんだろう」あんなに大変だったのに、自分がその中に居ない事が悔しいって思うって・・・ドMかよ！って(笑)
あと、フルマラソンにエントリーしてないと、ちょっと走ってる位じゃあ体重が減らないんです！！秋口にハーフマラソン走った辺りまでは何とかキープ出来ていたのに、それ以降の自堕落。
毎日12000歩を目標に歩いたり走ったりしてるのに、それ以上にガッツリ食欲止まらない状態に・・・（涙）
自分に負けてる今現在。ご飯が毎日美味しい〜♪ってのはシアワセなんですが、 何とかせねばならんと少し思う私がいます。


今日の体重・・・56.0kg体脂肪率23.9%

昨日より0.2kg増。
ヤバイ！
今日の歩数8170歩。