２月

２月に入りましたね。再びの寒気がやって来たような体感温度でした。
ぼやっとしてると、あっという間に春が来て素足をさらす季節になって「あっ！（踵を見て）」って焦ってしまう事態に陥っちゃいますよー
１月に続いて２月も【片足３分保湿】を推しまくりますよー
体を支える足元をしっかりさせてあげませんか？しっかり地に足がバランスよくついたら体の負担が軽減するかもね。


今日の体重・・・55.9kg体脂肪率23.8%

昨日と同じでした。
今日の歩数11069歩。