靴べら

昨日は靴紐はその都度結び直しましょう！って話を書いたのですが、今日は靴べらを使って靴を履きましょうの話。
靴紐を緩めてから靴べらを入れて靴を履きます。指で引っかけて靴を履く人もいるでしょうが、履き口の変形を防ぐなら靴べら使ってみて下さい。
スッと足が靴に収まるし、スタイリッシュ(笑)だし、靴長持ちするし、良いことばかりですよね。
靴べらは100円ショップにも売ってるので、この機会にどうですか？


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率23.2%

昨日より0.5kg増。
今日の歩数8858歩。