イガイガ君が来た！

体調には気を付けていたのですが、ここに来て喉の調子が悪いことに気がつきました。めっちゃうがいしていたのに・・・
まだ何とかなりそうな感じなので、さっさと布団につきたいと思います。自分の為だけじゃなく、家族やお客様にうつさないように・・・。


今日の体重・・・53.9kg体脂肪率21.2%

昨日より0.3kg増。
今日の歩数11858歩。
喉のイガイガはあるけど、食欲は普通にあるし、味覚もあるので大丈夫だと思います！