温める

仕事場で突然寒いぼが止まらなくなりました。おかしい・・・室内は暖房で暖かなんだけど・・・えっ？もしかして妖気か？ゲゲゲなのか？
とりあえずウガイをしっかりして気のせいにしておく。
仕事しているうちに寒気はなくなったのですが、再びその寒気が・・・それは帰宅時にきました。そして気がつきました。
足首が寒いぃぃいぃぃい！レッグウォーマー（足首ウォーマー）着けてくるの忘れていたからだ～。この寒いぼの原因は。
たったそれだけの事ですが、ちょっとした事で寒さから身を守ってくれるようです。ほんの少し気をつけてあげると体は喜ぶのでしょうかね。


今日の体重・・・54.8kg体脂肪率21.9%

昨日より0.8kg減。
今日の歩数11456歩。
少しムクミ解消。