堕落

マラソン後、緊張が解き放たれたのか、ブクプクと肥えてきました。お菓子も食べちゃうし（その後必死に歯磨きしてるけど）
ジャンクなカップ麺も食べちゃうし、カーボローディングの必要はないのに、大好きな炭水化物を堪能してます。
その結果もあってか、お腹回りがモッタリしてますね。いい加減堕落した生活から抜けなければ・・・と思いますが・・・まだ抜けたくな～い！


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率21.4%

昨日より0.3kg増。フフッ。