ポッコリ

日に日に身体が重くなってます。それに合わせてか、お手洗いに行く回数が激減。朝の通勤ランでも、帰りの上り坂速歩トレーニングでも、身体の重い感じがドドンとわかります。
全くスムーズさがなくなってます。すいすいと気持ちよい推進力で走れていた（自分比）のにね～。日曜日までに戻るでしょうか。


今日の体重・・・53.8kg体脂肪率20.4%

昨日より0.4kg増。
土曜日からしたら1.8kg増ですよ。振り幅大きいなぁ。もしかして日曜日が激寒だから身体が意図的に皮下脂肪等をためてくれてる・・・とか？いや、ないない！