明日も天気でっ！

明日の準備。風呂ランに行くのですが、距離が13キロ程の場所なので、フラフラ対策としてダイコクで購入。
これらと、着替えとタオル（風呂セット）をリュックに積めて明日は走ろうと思います。LSD（ロング・スロー・ディスタンス）長い距離をゆっくり走るって意味らしいのです。
マラソンは長時間のレースなので、長い時間走る体力をつけた方がいいみたいです。ただ、走りきれる自信は今のところないですがね(笑)

走ってるからいいやーって意識から、若干ご飯をバクバク食べてしまってる気がします。体重も少し増えたし・・・
体脂肪が減って、筋肉が増えての体重増だったらオッケーなんですが、単なるブーちゃん化やったらコワイかも(笑)
だらしがない身体にならないように、気をつけていかねばなぁ～と思います。
腰痛予防の為にも、きちんとした姿勢を意識して、エスカレーターや階段で、私の後ろに立ってる人に「キレイな立ち姿やな～」と思ってもらえたら一石二鳥ですよね。