イキイキ☆ざっきー

梅雨的な雨。ムシムシしますね～。天気予報見たら、しばらく雨が続くような事が書かれてて、ゲンナリです。
さて、木曜日の日記にも記したとおり、昨日の金曜日の早朝走ってきました。布団の中で軽くぐずぐずしちゃいましたがね(笑)
ジャージをはいて、ランシャツ着てタッタカターとスタート。目標は加茂にある万代の辺り。自宅～万代～自宅で約６キロ。ゆっくり走ってきました。
で、今日はランニングしない日なんですが（火曜・金曜をランニングの日と決めた）早起き出来たので、家の周囲をウォーキングしてきました。
ぐるり一周で１キロ。今日は三周ぐるぐるウォーキングしてきました。なんか健康的ウフフ～（絶賛自画自賛中）
家の周囲は坂道しかないので、ええ感じにトレーニングが出来そうです。
ランニングの時は、ここを五周くらい走ったらええ感じかもしれませんね。走力アップ大作戦♪
続けれるかは？なのですが、早起きしてトレーニングしてみると、その後の時間にも余裕が出来るので、充実感ありありでストレッチに時間をたっぷりとったり、家の事を沢山できたりで、良いことずくめ。続けていきたいもんです。